Gymnastique, atelier de synchronisation des mouvements, enfants de 5 à 6 ans

+ de 400 Tutoriels sport enfant 3-12 ans gratuit sur le site : http://www.ACTIBLOOM.COM Objectifs de la séance : Travail sur la synchronisation des mouvements en enchaînant plusieurs actions motrices comme courir, rebondir et se réceptionner. Déroulement : 1er atelier…

Gymnastique, atelier de synchronisation des mouvements, enfants de 5 à 6 ans

Source

0
(0)

+ de 400 Tutoriels sport enfant 3-12 ans gratuit sur le site :
http://www.ACTIBLOOM.COM

Objectifs de la séance :

Travail sur la synchronisation des mouvements en enchaînant plusieurs actions motrices comme courir, rebondir et se réceptionner.

Déroulement :

1er atelier : course d’élan jusqu’au trampoline, prise d’appui à deux pieds et réception les pieds joints et bras écartés.

2ème atelier : course d’élan analogue mais enchaînement de trois actions motrices différentes .
A savoir, course, impulsion deux pieds et réception en léger contre-haut sur un tapis plus épais.

3ème atelier : synchronisation des mouvements par des “petits sauts de lapin” en alternant la pose des mains et la pose des pieds.

4ème atelier : contrôle moteur, déplacement sur une surface réduite à l’aide d’une poutre posée au sol.

5ème atelier : synchronisation des mouvements par des “petits sauts de lapin” en alternant la pose des mains et la pose des pieds en contre-haut.

6ème atelier : synchronisation de trois mouvements, impulsion, rotation longitudinale et enfin réception.

7ème atelier : complexification des ateliers précédents avec une course d’élan, suivie d’une impulsion et on termine par un saut de lapin en contre-haut.

0 / 5. 0