[홈 다이어트댄스] Diet Dance/홈 트레이닝

#매일홈트#diet Dance workout#dance fitness #수산나#다이어트#홈트레이닝 #홈트#유산소운동 💜 따라하기 쉬운 동작의 작품들로 홈트하면서 건강 챙기세요~ 1. 시작 ( warm up)-썸머린쌤♡ 2. 미소를 띄우며 나늘 보낸 그 모습처럼 (상체운동) 3. 읽씹 안읽씹(창작) 4. 그대를 사랑해 (짱구어멈쌤) 5. 골목길mix ( 복부 &유산소)창작 6.…

[홈 다이어트댄스] Diet Dance/홈 트레이닝

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#매일홈트#diet Dance workout#dance fitness
#수산나#다이어트#홈트레이닝
#홈트#유산소운동

💜 따라하기 쉬운 동작의 작품들로
홈트하면서 건강 챙기세요~

1. 시작 ( warm up)-썸머린쌤♡
2. 미소를 띄우며 나늘 보낸
그 모습처럼 (상체운동)
3. 읽씹 안읽씹(창작)
4. 그대를 사랑해 (짱구어멈쌤)
5. 골목길mix ( 복부 &유산소)창작
6. We can be together
7.매트운동
(어깨 골반 허리를
이완하는 stretching)

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