موسيقى رقص زومبا للرياضة Zumba Dance Workout for weight loss

موسيقى رقص زومبا للرياضة Zumba Dance Workout for weight loss تُعرّف رياضة الزومبا بالإنجليزية Zumba بأنها أحد أنواع التمارين الرياضية الخاصة بتطوير اللياقة البدنية لمُمارسيها، وتقوم الزومبا على تحريك الشخص لجسده في حركات راقصة منها ما هو سريع ومنها ما…

موسيقى رقص زومبا للرياضة Zumba Dance Workout for weight loss

Source

0
(0)

موسيقى رقص زومبا للرياضة Zumba Dance Workout for weight loss
تُعرّف رياضة الزومبا بالإنجليزية Zumba بأنها أحد أنواع التمارين الرياضية الخاصة بتطوير اللياقة البدنية لمُمارسيها، وتقوم الزومبا على تحريك الشخص لجسده في حركات راقصة منها ما هو سريع ومنها ما هو بطيء وفقاً لموسيقى يتم تشغيلها عند تأدية هذه الرقصات وتجمع تلك الموسيقى ما بين الموسيقى اللاتينية والعالمية ويُعتبر الرقص اللاتيني هو الفن السائد في حركات رقص الزومبا حيث إن هذه الرياضة تعتمد على رقصات لاتينية مُتعددة منها السامبا والساسا والميرينغو والكومبيا والفلامنكو وتُعتبر رياضة الزومبا واحدة من أكثر برامج التدريب البدني شُهرةً وانتشاراً حول العالم، حيث يُعتقد أن ما يزيد عن 12 مليون شخص يؤدون هذه الرياضة موزعين على 125 دولة في أنحاء العالم المُختلفة، ويُعتقد أن الزومبا لاقت مثل هذا النجاح والإقبال الباهر على عكس أي تمارين أُخرى اعتمدت على الرقصات الهوائية، وذلك لأنها غير مُعقدّة ومَرِنة فلا يحتاج مُمارس الزومبا أن يؤدي حركات الرقص تماماً مثل الحركات التي يتعلمها من المُدرِب وإنما يُمكن أن يتحرك بالطريقة التي يُريدها تقريباً
#Zumba
#Zumba_dance_music
#Zumba_music
#موسيقى_رقص_زومبا
#زومبا
#رقص_الزومبا

0 / 5. 0